NIKS moet, NIKSEN mag!

En....dat is precies wat we doen🤣🤣

Het is HEET 🥵🥵

En de komende week blijft het nog zo.

Vanochtend toen de zon nog niet op de veranda was heerlijk zitten diamond painting.

Vanmiddag wilde ik even in de zon gaan liggen, maar mijn badpak werd te heet voor mijn lijf, dus... opgeschoven naar de schaduw, boek 3 uitgelezen, tussendoor een duik in het zwembad en een dutje 😴

Zit elke ochtend voor 7 uur op de veranda , klaarwakker, heb ik thuis ook en dat is hier net zo.

Het blijft vannacht gewoon warm, ik voel het overal in straaltjes lopen 🤣

We zijn net even het stadje ingelopen, langs het strand, daar koffie gedronken, en weer terug, de dames🐾🐾moe, die liggen nu binnen bij de airco te slapen.😴

Eten vandaag: vanochtend een ijskoffie shake met 2 khdarme crackers met ketocreme.

Lunch: omeletwrap met avocado 🥑, augurk, ham en kaas, sla , opgevouwen.

Diner: voor ies macaroni en voor mij bloemkoolslaatje met gegrilde courgette, knoflookchampions en 2 worstjes.

Twijfel je nog steeds over khdarm?

Ik eet echt zo lekker elke dag.

Ik snap ook niet het gemak waarmee het dit jaar gaat, normaal al bij vertrek verheug ik me op al die benzinestations in Duitsland en Oostenrijk, de lekkerste dingen liggen daar uitgestald, nu gewoon wat ik meehad, koffie onderweg, het boeide me niks.

Ook hier in de winkels, ik nam elke dag taartjes of luxe dingen mee, terwijl het gebak in Italië niet eens heel lekker is, valt altijd tegen.

Nu nog geen koek gekocht, voor ies speculaas en stroopwafels meegenomen, vind hij ook lekkerder, voor mijzelf body en fit repen, maar we eten laat, dus bij de koffie hoef ik niks en die drinken we meestal in het stadje.

De reep een keer als lunch en een keer als ontbijt genomen.

Ik denk dat het echt komt dat ik 9 januari al ben gestart, daardoor is je hele suiker, khd behoefte weg.

Ik merk het echt dat dat het geval is.

Ik heb een driekwart broek mee, ooit hier gekocht, nooit aangehad, thuis zat hij nog een beetje strak, ik dacht ik neem hem toch mee, hij zit nu beter dan thuis, niet aangehad, zwempak, kort jurkje, meer is het niet met deze hitte 

Maar is wel een mooie maatstaaf.

Heb wel steeds vocht in mijn rechtervoet

 ( lipoedeem ellende), mijn rechter onderbeen is ook dikker dan links, ik heb een mooi enkelbandje op mijn verjaardag gekregen, past recht niet en links zit hij normaal.

In de ochtend is het vocht vaak weer weg, maar in de avond wel weer.

Ik ben wel nieuwsgierig naar de weegschaal na 2 weken wijntjes, maar denk door die broek dat het meevalt, en door dat vocht zou het zwaarder kunnen zijn.

Ik heb mijn weegschaal nog niet gemist, omdat ik weet dat ik niet verkeerd eet, ben zo blij dat ik in de flow ben blijven hangen

( De foto van de slapende,  uitgestelde dames, Max keek op door de flits, maar ligt ook weer.😴🐾)

Voor een NIKS dag toch een lang verhaal 🤣tot morgen maar weer 🙂